2021年9月17日下午,bat365官网登录入口心理健康部面向2021级新生开展了“漫话大学好心态”主题云活动。本次活动的主要目的在于向广大新生宣传心理健康知识,引导和帮助新生做好学业规划,培养新生树立起自信自立、乐观向上、奋发有为的精神品格,为即将开启的大学新生活做好心理准备。活动邀请了18级考古专业田玉峰、19级考古专业温景超、19级文博专业赖琳、20级考古专业薛雯心和汤颖欣共五位发言人,分别就大学期间的学习感悟与良好心态养成等问题进行了经验分享。2021级部分新生同学参加了此次线上交流会。
会上,五位发言人结合自己的大学经历与感悟,探讨了大学期间应该树立和坚持什么样的心态,怎样培养这种心态的问题,为广大新生进一步适应校园生活提供了良好的心理沟通平台。其中,温景超同学认为在大学期间,增强本领和培养良好的心态是相辅相成、相得益彰的。本领是人的显性素养,心态是人的隐性素养,只有将两者充分结合,共同发展,才能提升自己的综合素养。一方面要以兴趣作动力,以现实效能为目标,做到合理规划,积极拼搏,提升自己的本领。另一方面,友好的宿舍氛围能够帮助我们安抚内心的波动情绪,大家要处理好寝室同学的关系,培养一颗良好的心态。随后,田玉峰同学同样分享了学习规划与心态养成的感悟。他认为人要善于做一些快乐的事来调整情绪,培养乐观的心态。另外,他将校训与四年大学时光相结合,讲解了“大一求实,大二创新,大三励志,大四图强”的各阶段行动指南。赖琳同学分享了如何培养独立精神的经验,她认为在面对迷茫时要勇于探索和反思,发现真正触动自己的东西,明白自己真正想要的,这样就不会被外界影响情绪。薛雯心同学针对当下社会热议的内卷问题,认为内卷问题的客观存在需要我们努力提升自己的综合能力,聚焦自己的能力水平,确立自己的发展目标,这样才不会被外界影响判断。汤颖欣同学谈到,面对自由的大学生活,我们要做到自律,才能安心;面对大学繁杂的讯息,要懂得做减法,才能静心;面对学业的压力,要培养自己多元的兴趣爱好,才能宽心。唯有树立良好的心态,才能不迷失大学生活的方向。
最后,主持人张灵江转达了辅导员马嘉男老师对新生的鼓励。希望广大新生在大学期间做到自由而全面地发展,积极参加校内院内活动,积极参与班集体建设,在四年美好的求学生涯中绽放自己的青春光芒。
此次线上会议召开于新生入学前夕,显著提升了新生们的心理健康意识,帮助他们增强心理素质,营造了健康向上,和谐融洽的班级氛围,为新生班级建设奠定了良好的开端。